Acceso a las distintas Academias Militares (I parte)
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santidc
- Cabo Primero

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yo pienso (es todo subjetivo tampoco quiero que os echeis todos encima mia
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fortune
- Suboficial

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Me aburria y he hecho unos calculos un poco raros:
8'385 x (14/12) (nota corte 2010) x 80/100 (menos opositores/plaza) = 7.826 sobre 14
Obviamente, esto es una falacia como una catedral
Saludos
Jacques-Yves Cousteau
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eing_yel
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A1992B
- Teniente Coronel

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eing_yel escribió:todos andamos un poco fastidiaos fisicamente jajaj yo tengo ultimamente el hombro tonto tambien pero bueno a luchar ahi que la verdad es que si que hemos tenido suerte...aunque me parece raro que con tanto paro y estas cosas...haya tan poco numero dde aspirantes...
aunque luego hay ge elegir bien que el otro dia estuve en un "dragaminas" y uno de los chavales estaba ya el pobre quemadisimo...asi que a ver como va todo...!!
De los aspirantes de esta convocatoria...quienes han optado por ARMADA???
Yo también voy para armada. A ver si esto de estar mal va a ser cosa de los de armada... a mi me ha revivido una periostitis que tenía en la tibia izquierda desde hace 3 años y ahora no sé que tengo entre la parte alta de esa misma pierna y la cadera que cada vez que hago los 1000 y sobre todo, los 50, acabo coja xDDD. La semana que viene iré al quiropráctico a ver que me dicen... ¿si me amputan la pierna izquierda no paso las médicas no? XDDDD
- PabloENM
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Aqui un servidor que va para Armada,IM y Tierra. Espero ingresar en Armada.eing_yel escribió:todos andamos un poco fastidiaos fisicamente jajaj yo tengo ultimamente el hombro tonto tambien pero bueno a luchar ahi que la verdad es que si que hemos tenido suerte...aunque me parece raro que con tanto paro y estas cosas...haya tan poco numero dde aspirantes...
aunque luego hay ge elegir bien que el otro dia estuve en un "dragaminas" y uno de los chavales estaba ya el pobre quemadisimo...asi que a ver como va todo...!!
De los aspirantes de esta convocatoria...quienes han optado por ARMADA???
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Kerigma89
- Teniente Coronel

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A1992B escribió:eing_yel escribió:todos andamos un poco fastidiaos fisicamente jajaj yo tengo ultimamente el hombro tonto tambien pero bueno a luchar ahi que la verdad es que si que hemos tenido suerte...aunque me parece raro que con tanto paro y estas cosas...haya tan poco numero dde aspirantes...
aunque luego hay ge elegir bien que el otro dia estuve en un "dragaminas" y uno de los chavales estaba ya el pobre quemadisimo...asi que a ver como va todo...!!
De los aspirantes de esta convocatoria...quienes han optado por ARMADA???
Yo también voy para armada. A ver si esto de estar mal va a ser cosa de los de armada... a mi me ha revivido una periostitis que tenía en la tibia izquierda desde hace 3 años y ahora no sé que tengo entre la parte alta de esa misma pierna y la cadera que cada vez que hago los 1000 y sobre todo, los 50, acabo coja xDDD. La semana que viene iré al quiropráctico a ver que me dicen... ¿si me amputan la pierna izquierda no paso las médicas no? XDDDD
Estais en edad de crecer, normalmente no suele ser nada malo que te duela alguna articulación por hacer ejercicio y más si eres post-adolescente. Ten en cuenta que hay muchos estirones hasta practicamente los 20-21. Con 8 horitas de cama se pasa
Si no, pues al médico.
si os habla mal de Prusia, es un francés, y si habla mal de España, es español».
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A1992B
- Teniente Coronel

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Kerigma89 escribió:A1992B escribió:eing_yel escribió:todos andamos un poco fastidiaos fisicamente jajaj yo tengo ultimamente el hombro tonto tambien pero bueno a luchar ahi que la verdad es que si que hemos tenido suerte...aunque me parece raro que con tanto paro y estas cosas...haya tan poco numero dde aspirantes...
aunque luego hay ge elegir bien que el otro dia estuve en un "dragaminas" y uno de los chavales estaba ya el pobre quemadisimo...asi que a ver como va todo...!!
De los aspirantes de esta convocatoria...quienes han optado por ARMADA???
Yo también voy para armada. A ver si esto de estar mal va a ser cosa de los de armada... a mi me ha revivido una periostitis que tenía en la tibia izquierda desde hace 3 años y ahora no sé que tengo entre la parte alta de esa misma pierna y la cadera que cada vez que hago los 1000 y sobre todo, los 50, acabo coja xDDD. La semana que viene iré al quiropráctico a ver que me dicen... ¿si me amputan la pierna izquierda no paso las médicas no? XDDDD
Estais en edad de crecer, normalmente no suele ser nada malo que te duela alguna articulación por hacer ejercicio y más si eres post-adolescente. Ten en cuenta que hay muchos estirones hasta practicamente los 20-21. Con 8 horitas de cama se pasa![]()
Si no, pues al médico.
Jajaja, uy no sé, no sé, llevo 3 semanas así, pero mientras se mueva no hay problema jajaja
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Sergiio
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A1992B escribió:Kerigma89 escribió:A1992B escribió:eing_yel escribió:todos andamos un poco fastidiaos fisicamente jajaj yo tengo ultimamente el hombro tonto tambien pero bueno a luchar ahi que la verdad es que si que hemos tenido suerte...aunque me parece raro que con tanto paro y estas cosas...haya tan poco numero dde aspirantes...
aunque luego hay ge elegir bien que el otro dia estuve en un "dragaminas" y uno de los chavales estaba ya el pobre quemadisimo...asi que a ver como va todo...!!
De los aspirantes de esta convocatoria...quienes han optado por ARMADA???
Yo también voy para armada. A ver si esto de estar mal va a ser cosa de los de armada... a mi me ha revivido una periostitis que tenía en la tibia izquierda desde hace 3 años y ahora no sé que tengo entre la parte alta de esa misma pierna y la cadera que cada vez que hago los 1000 y sobre todo, los 50, acabo coja xDDD. La semana que viene iré al quiropráctico a ver que me dicen... ¿si me amputan la pierna izquierda no paso las médicas no? XDDDD
Estais en edad de crecer, normalmente no suele ser nada malo que te duela alguna articulación por hacer ejercicio y más si eres post-adolescente. Ten en cuenta que hay muchos estirones hasta practicamente los 20-21. Con 8 horitas de cama se pasa![]()
Si no, pues al médico.
Jajaja, uy no sé, no sé, llevo 3 semanas así, pero mientras se mueva no hay problema jajaja. A ver que me dicen en el médico.
Yo ya he estado en el quiropractico porque a las horas haber ido a correr me empezaba a doler la zona entre la cadera y el muslo, y al andar al dia siguiente me dolia. Me colocó el cuerpo y me dio algunos consejos, y el dolor ha remitido bastante. Lo que pasa es que para ahora me vale con esto, que no corro apenas, pero cuando tenga que preparar las fisicas (o si ojala entro) lo tendre que solucionar del todo y que me pongan una plantilla o algo.
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eing_yel
- Soldado

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Cual es tu rutina de calentamiento y estiramiento antes de correr o andar?
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eing_yel
- Soldado

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- Registrado: 15 Abr 2011, 14:07
http://www.militar.org.ua/foro/aspirant ... 32166.html
Os espero alli grumetes!
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A1992B
- Teniente Coronel

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eing_yel escribió:Es muy posible que tengas un problema en alguna inserccion de los isquios, bueno mas ocncretamente uno que es una pierna jajaja miratelo porque si se te queda tenso o por defecto tiras y se va desgarrando puede ser grave...imaginate subir un piano con seda dental..pues mas o menos lo mismo si no esta en su punto, hay que cuidar mucho los estiramientos y el calentamiento..
Cual es tu rutina de calentamiento y estiramiento antes de correr o andar?
Calentar caliento con la calma unos 15-20 minutillos a ritmo suave. Luego la verdad es que creo que mi problema ha sido a la hora de estirar, que antes estiraba lo justo, justo. Ahora si que estoy estirando mejor, sobre todo la zona esta que me duele, que cada vez que hago una serie de velocidad la estiro, porque es parar después de ir en velocidad y un dolor bastante fuerte, estiro un poquito y como si nada, y así sucesivamente jajaja.
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eing_yel
- Soldado

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- Registrado: 15 Abr 2011, 14:07
La velocidad entrenala sola, no metas al musculo en esfuerzos aerobicos y luego le cargues en anaerobicos porque llegaras al fallo muscular sin haber dado todo lo que puede dar.
Es mi consejo, eres competencia pero no hay qe ser mala perosna jaja
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A1992B
- Teniente Coronel

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- Registrado: 18 Ene 2011, 15:10
eing_yel escribió:Bueno haces bien, pero estira y calienta en estatico, mas que correr suave porque entonces los musculos se hacen una pelota y acabaras roto dentro de no mucho.
La velocidad entrenala sola, no metas al musculo en esfuerzos aerobicos y luego le cargues en anaerobicos porque llegaras al fallo muscular sin haber dado todo lo que puede dar.
Es mi consejo, eres competencia pero no hay qe ser mala perosna jaja
Muchas gracias por los consejos!
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lochopo
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