Acceso a las distintas Academias Militares (I parte)
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- Cabo Primero
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- Registrado: 07 Feb 2011, 18:36
A1992B, para correr con tu lesión colocate una muslera que te apriete, veras como no notas la lesión y puedes pasar las pruebas.
Sobre lo que se ha comentado de las ampollas de los pies el mejor remedio sin lugar a dudas (y he probado muchos) es el siguiente: Coger una jeringuilla de insulina, pinchar la ampolla y succionar el líquido, a continuación inyectar betadine. Aunque parezca complicado no lo es en absoluto y al dia siguiente la ampolla está completamente seca. Tomad nota, todo el mundo a la Academia con jeringuillas de insulina y betadine.
Sobre lo que se ha comentado de las ampollas de los pies el mejor remedio sin lugar a dudas (y he probado muchos) es el siguiente: Coger una jeringuilla de insulina, pinchar la ampolla y succionar el líquido, a continuación inyectar betadine. Aunque parezca complicado no lo es en absoluto y al dia siguiente la ampolla está completamente seca. Tomad nota, todo el mundo a la Academia con jeringuillas de insulina y betadine.
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- Teniente Coronel
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- Registrado: 18 Ene 2011, 15:10
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- Sargento Primero
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- Registrado: 03 Feb 2011, 19:55
HFA91 escribió:DarkSephiroth93 escribió:Thelscivrf escribió:HFA91 escribió:DarkSephiroth93 escribió:¿Cómo van esas físicas?
Tengo una pregunta personal sobre la prueba de natación. A falta de algo mejor, me he medido siete u ocho veces en una piscina de 17 metros de largo (haciendo tres largos seguidos, sin parar, en vez de dos, lo que resulta en 51 metros), y quisiera saber si puedo fiarme de los resultados que he obtenido. Es decir, ¿pueden compararse esos tiempos a los que obtendría al hacer los 50 metros en dos largos, en una de 25 metros?
Gracias de antemano, y mucha suerte a todos.
Claro que si, ademas, los tiempos que hagas en la de 25 seguro que seran mejores que en la de 17, al no perder tanto tiempo con los giros.
Yo no estaria tan seguro, en un giro no se pierde tiempo la verdad si no que se gana algo ya que coges el impulso en la pared. Si vas muy justo tienes que mejorarlo por si acaso...
Yo esto te lo digo desde la experiencia, en la piscina de mi pueblo que es de 50x25m me hago un largo(50m) en 44s y dos anchos (2*25=50m) en 38s Como ves son solo 6 segundos lo que gano pero si vas muy justo esos segundos te pueden dejar fuera.
Un saludo
Era sobre todo una duda para decidir si olvidarme definitivamente de la idea de seguir prolongando el entrenamiento a partir de hoy (tengo las pruebas el 12).
Los tres largos los hago en 45 segundos.
Yo las tengo el 13 y ya no creo que entrene mas.
Yo con la natación he tenido unos problemas de la leche. Hago el largo de 25 metros en nada, 17 segundos, pero al final en los 50 acabo haciendo 50 segundos. En la vuelta me jodo, si respiro cada 2/3 brazadas me hiperventilo, y si respiro cada más brazadas termino jodido y acabo poniéndome nervioso, perdiendo técnica, y acabo dando una brazada cada 3 metros para respirar y me hago el segundo largo en 30 y tantos segundos... al final 50, que es dentro, pero vaya, que algún día tendré que conseguir respirar bien, y mira que me he pegado unas sobas que me duelen los gemelos, los abdominales y de todo...
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- Sargento
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Cybbr escribió:HFA91 escribió:DarkSephiroth93 escribió:Thelscivrf escribió:HFA91 escribió:DarkSephiroth93 escribió:¿Cómo van esas físicas?
Tengo una pregunta personal sobre la prueba de natación. A falta de algo mejor, me he medido siete u ocho veces en una piscina de 17 metros de largo (haciendo tres largos seguidos, sin parar, en vez de dos, lo que resulta en 51 metros), y quisiera saber si puedo fiarme de los resultados que he obtenido. Es decir, ¿pueden compararse esos tiempos a los que obtendría al hacer los 50 metros en dos largos, en una de 25 metros?
Gracias de antemano, y mucha suerte a todos.
Claro que si, ademas, los tiempos que hagas en la de 25 seguro que seran mejores que en la de 17, al no perder tanto tiempo con los giros.
Yo no estaria tan seguro, en un giro no se pierde tiempo la verdad si no que se gana algo ya que coges el impulso en la pared. Si vas muy justo tienes que mejorarlo por si acaso...
Yo esto te lo digo desde la experiencia, en la piscina de mi pueblo que es de 50x25m me hago un largo(50m) en 44s y dos anchos (2*25=50m) en 38s Como ves son solo 6 segundos lo que gano pero si vas muy justo esos segundos te pueden dejar fuera.
Un saludo
Era sobre todo una duda para decidir si olvidarme definitivamente de la idea de seguir prolongando el entrenamiento a partir de hoy (tengo las pruebas el 12).
Los tres largos los hago en 45 segundos.
Yo las tengo el 13 y ya no creo que entrene mas.
Yo con la natación he tenido unos problemas de la leche. Hago el largo de 25 metros en nada, 17 segundos, pero al final en los 50 acabo haciendo 50 segundos. En la vuelta me jodo, si respiro cada 2/3 brazadas me hiperventilo, y si respiro cada más brazadas termino jodido y acabo poniéndome nervioso, perdiendo técnica, y acabo dando una brazada cada 3 metros para respirar y me hago el segundo largo en 30 y tantos segundos... al final 50, que es dentro, pero vaya, que algún día tendré que conseguir respirar bien, y mira que me he pegado unas sobas que me duelen los gemelos, los abdominales y de todo...
Siempre se puede mejorar a lo largo de todo lo que nos queda de verano por delante. Ahora lo importante es pasar las pruebas, y si lo tienes yo iría tranquilo.
Por cierto, es posible que ya se haya dicho, pero, ¿sabe alguien el orden en que se realizarán las pruebas y los períodos de descansos entre las mismas?
Y una cosa más, ¿afecta de alguna manera el orden alfabético dentro del día en que te toque? Esto es, ¿acaban antes los primeros de la lista del día que los posteriores, o es sólo un criterio de división?
Muchas gracias.
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- Sargento Segundo
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- Ubicación: Sevilla
- Thelscivrf
- Sargento
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- Registrado: 01 Abr 2011, 17:36
DarkSephiroth93 escribió:Era sobre todo una duda para decidir si olvidarme definitivamente de la idea de seguir prolongando el entrenamiento a partir de hoy (tengo las pruebas el 12).
Los tres largos los hago en 45 segundos.
Entonces puedes dejarlo tranquilamente creo yo... Pero no te pares del todo, dices que tienes las pruebas el 12. Descansa hoy totalmente, y mañana haz un rodaje a un ritmo bajo pero cortito, mas que nada para poner los musculos un poco a trabajar y que ser renueven los nuetrientes. Me comentaron que haciendo eso a la mañana siguiente estaras mucho mejor para enfrentarte a las pruebas que si te quedas totalmente parado dos o tres dias.
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- Sargento
- Mensajes: 267
- Registrado: 19 Mar 2011, 08:32
Thelscivrf escribió:DarkSephiroth93 escribió:Era sobre todo una duda para decidir si olvidarme definitivamente de la idea de seguir prolongando el entrenamiento a partir de hoy (tengo las pruebas el 12).
Los tres largos los hago en 45 segundos.
Entonces puedes dejarlo tranquilamente creo yo... Pero no te pares del todo, dices que tienes las pruebas el 12. Descansa hoy totalmente, y mañana haz un rodaje a un ritmo bajo pero cortito, mas que nada para poner los musculos un poco a trabajar y que ser renueven los nuetrientes. Me comentaron que haciendo eso a la mañana siguiente estaras mucho mejor para enfrentarte a las pruebas que si te quedas totalmente parado dos o tres dias.
Lo haré. Muchas gracias por el consejo.
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- Cabo
- Mensajes: 103
- Registrado: 23 May 2011, 15:42
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Primero van llamando uno a uno, para ver la gente que falta, y entregar los certificados, y es ahi cuando tienes que pedir ir a incidencias. Luego nos dan un dorsal segun el orden alfabetico y para las pruebas van diciendo el numero de vuestro dorsal, no los nombres, asi que conviene aprenderselo.
Luego para el tiempo de descanso entre prueba y prueba yo no me preocuparia... antes de empezar puedes calentar (incluso hacer el circuito de agilidad un par de veces) luego las flexiones y salto vertical van un poco mas seguidas. Para los 50 metros suelen pasar unos 10 minutos y ya para el kilometro tienes tiempo de sobra de descansar, tomarte un acuarius o lo que haga falta, y para la natacion entre que se cambia la gente, explican la prueba y demas hay tiempo para ir descansado tambien.
Un saludo.
Luego para el tiempo de descanso entre prueba y prueba yo no me preocuparia... antes de empezar puedes calentar (incluso hacer el circuito de agilidad un par de veces) luego las flexiones y salto vertical van un poco mas seguidas. Para los 50 metros suelen pasar unos 10 minutos y ya para el kilometro tienes tiempo de sobra de descansar, tomarte un acuarius o lo que haga falta, y para la natacion entre que se cambia la gente, explican la prueba y demas hay tiempo para ir descansado tambien.
Un saludo.
Las opiniones deben ser respetables, pero las personas han de ser siempre respetadas.
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- Cabo
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- Registrado: 03 May 2011, 22:21
- Ubicación: Asturias
DarkSephiroth93 escribió:Por cierto, es posible que ya se haya dicho, pero, ¿sabe alguien el orden en que se realizarán las pruebas y los períodos de descansos entre las mismas?
Y una cosa más, ¿afecta de alguna manera el orden alfabético dentro del día en que te toque? Esto es, ¿acaban antes los primeros de la lista del día que los posteriores, o es sólo un criterio de división?
Muchas gracias.
Todo lo que te voy a decir te lo digo de memoria de haberlo leído aquí así que perdona si me equivoco. El orden (por lo menos en suboficiales) fue: flexiones, circuito, salto, 50, 1000 y natación y lo del orden creo que acaban antes los primeros de la lista pero antes de la natación tienen que haber acabado todos para empezar la prueba así que la difirencia será mínima. Un saludo y mucha suerte.
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