La Légion Étrangère - La Legión Extranjera (2010-2014)

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gracias por sus prontas respuestas señor vet y Alvertopus,segun parese mi peso deve ser de 68 kilogramos como dice alvertopus,para q coinsidan los numeros..,como dato ese es el peso q tenia a los 17 años,cuando ingrese al ejercito de mi pais,sin mucho tiempo de entrenamiento en mi vida;y la cuestion es q despues de mas de una decada de tiempo transcurridos,habiendome siempre ejercitado fisicamente mi cuerpo,e hido consolidando masa muscular en consecuencia,; y asi me este sobrando adiposidad sin utilidad,me resulta casi inposible llegar quisas a ese canon..igualmente seguramente este equibocado en q quedaria seco sin grasa coorporal con 80 kilos y sea con algo menos,pero seguramente mas de 75,76 kilos igualmente no llegaria...(adjunto foto de lo q creo es mi gavarit actual señor vet).Gracias x lo de las fotos de EV's,y la informacion del IMC,pues no lo habia tenido en cuenta tal cual,me guiaba mas q nada x la condicion fisica existente del individuo,y q no tubiera mas q un porcentaje aseptable de grasa corporal,nunca pense tener problemas en q me sobraria algo de musculo,siempre y cuando sea funcional obvio, y no una carga en relacion a las exigencias requeridas,para entrar en talla(repito se consideraria? teniendo en cuenta mi rendimiento en examenes,o c me cerraria la puerta en la entrada sin llegar a examenes,y la segunda y ultima pregunta seria inapto temporal?,o un definitivo? en ese caso)Igualmente teniendo esto en cuenta,pienso informarme mas al respecto y hacerme un chequeo medico para asegurarme q me midan los valores en relacion a mi conposicion corporal(indice de masa muscular y adiposidad)para saber mas exactamente, cuanto peso podria llegar a perder sin llegar a enfermarme ni a perder rendimiento y capasidadad fisica,sino muy por el contrario es la idea.igualmente a nivel visual señor vet,por lo de la conplexion solo me veo en forma,algo musculado,con algun normal kilito de mas,solo para no estar marcado calculo,quisas en relacion a mi talla en altura ,aparese solamente esa diferencia enorme en numeros,de casi 20 kilos!!,se consideraria? (repito,nunca pense tener problema por esto)agradesco nuevamente sus respuestas,seguramente pueden serle tambien de utilidad a alguien mas y se pide disculpas x si se parecio mas a una cuestion de estetica de una niña bonita en el spa mirandoce y jugando al espejito espejito,(nada mas alejado de la realidad)q a una pregunta de un tema que sabemos mas serio referido al examen medico de ingreso.mis cordiales saludos.

Estimado forista:

Le animo a que continúe participando con sus dudas o sus reflexiones. Sin embargo, le ruego que cuide su redacción y respete las normas gramaticales. Logrará dos objetivos: mejorar la comprensión de sus mensajes y colaborar a respetar a la lengua común en la que nos expresamos en el Foro, como está establecido en las normas.

Reciba un cordial saludo:

Mod.15

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no puedo subir la fotografia y la verdad no se por que,pues no entiendo mucho esto de las erramientas del foro..

[vet327]

Ya expliqué en su dia porque no sirven para nada los musculos de culturismo en la LEF durante la instruccion. El problema es que cuando a tu cuerpo le metes 20 kilos suplementarios de musculo+ 30 kilos de saco+ el armamento y lo pones a marchar por caminos de montaña
o a correr con saco ........lo primero que rompe son las partes del cuerpo que no se pueden reforzar, como los tendones o las articulaciones.

[Vanguardia]

Ya expliqué en su dia porque no sirven para nada los musculos de culturismo en la LEF durante la instruccion. El problema es que cuando a tu cuerpo le metes 20 kilos suplementarios de musculo+ 30 kilos de saco+ el armamento y lo pones a marchar por caminos de montaña
o a correr con saco ........lo primero que rompe son las partes del cuerpo que no se pueden reforzar, como los tendones o las articulaciones.

Como las rodillas.

(Experiencia propia,aunque yo no soy militar,mi peso + mi trabajo = ).

[exekiel]

para el administrador: no me llegan las actualisuaccion del foro a mi correo, ni como espam. si puede solucionar desde ya muchas gracias.
pd: para el señor vet pero en las fotos los legionarios tienen un buen fisico casi cultural. saludos

[skyranger]

agradezco al señor vet porque con esos links que manda salgo de muchas dudas; de hecho, creo que debo subir un poco de peso, por lo menos 10 kilos. Mi estatura es 1.80 y peso 65 kilos, aunque hago 20 tracciones en menos de un minuto, hago el test de cooper en excelente para mi edad y hago 25 abdominales por minuto (en progreso). también procuro trotar entre 3 y 5 kilómetros diarios, aunque cualquier día, solo por saber hasta donde puedo llegar, recorro hasta 10 kilómetros (al otro día me levanto molido). MI pregunta es: ¿con ese historial, tengo oportunidad en la LEF, mi edad son 28 años recién cumplidos?. espero respuesta, y si debo subir de peso lo haré. muchas gracias

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Agradesco nuevamente su respuesta estimado señor vet,y es verdad q hablo sobre el tema "musculos" en LEF, en una ocacion,ahora q recuerdo,aparte de que es muy cierto el fundamento q acaba de darme al respecto, en su ejemplo de acividad cotidiana en LEF,como siempre mis respetos y mis cordiales saludos,como asi tambien pido disculpas al administrador por mis errores gramaticales y/o en la redaccion de mis mensajes,sin mas,por el momento,me repliego, y sigo leyendo y siguiendo el hilo desde Argentina,mientras sigo entrenando y me hago esos estudios ya citados.espero tambien le alla sido de utilidad a alguien mas este tema.saludos cordiales a los foristas.

[BIXO014]

Hola buenos dias yo creo que lo del tema de la grasa corporal tambien es relativo por que yo peso 104 kg mido 180 cm ok se que me sobran 10 kg ok pero con el peso actual hago 10 dominadas 8 paliers y 20 abdominales por minuto en progresión y me hago los 8km en 40 minutos y no entreno a diario salgo a correr dos veces a la semana, a primera vista se me puede ver rellenito pero tambien hay gente muy delgada que no yegan a las marcas exigidas, yo pienso que si puede influir el peso para la selección pero tambien opino que las pruebas fisicas prevalecen a la teoria de la grasa corporal es mi opinion y perdonad si me equivoco , gracias y saludos .

[biri]

Como esta la cosa para el ingreso? algun forero que se haya presentado recientemente?
Mi pregunta es cuando seria el mejor momento para presentarse..?
Un saludo a todos!

[bullit73]

Como esta la cosa para el ingreso? algun forero que se haya presentado recientemente?
Mi pregunta es cuando seria el mejor momento para presentarse..?
Un saludo a todos!

Cuando estés preparado. Si vales,cualquier época del año.

[sama]

Ya he vuelto de Francia, me vuelvo a ir en julio.
Para los mayores de 30, sobre todo para los que son de lejos, no os molestéis.
Vet, tengo una pregunta para usted, el caporal chef que nos llevo de vuelta a Marsella, me dijo que debería repetir todos los test realizados, la pregunta es si el primer examen medico también lo tendré que repetir.
Un saludo a todos camarades.

[vet327]

3 meses de inaptitud...que fallaste ? la prueba deportiva o alguna muela picada ?

[augusto grande]

¿Que tal la experiencia sama? ¿como esta la cosa por alli?¿en que fallaste? yo si todo va bien en mayo o a mediaos de este mes vuelo para ya

[sama]

Falle en las pruebas físicas, pero con matices jaja.
En el luc leger si que me dieron por todos los lados, pero las dominadas las aprobé, y el de 2800 también, pero fui el ultimo, y se ve que al estar tan masificado tienen que echar a alguien de cada grupo/tanda.
Entonces vet, tendré que volver a pasar los médicos? Es que se que como mínimo la etapa de civil me la pasaran mas rápido, pero me da un poco de miedo que el medico que me haga las pruebas de la vista ese dia no juzgue que estoy bien.

[BIXO014]

Hola sama lamento que no te pudieras quedar , la proxima vez seguro que lo consigues , que pruebas te han echo has subido la cuerda ?? y has hecho el luc leguer y 12 minutos ?? te agradeceria que nos contaras como han sido y y el orden de las pruebas si las has hecho todas el mismo dia o las has alternado , muchas gracias y la proxima seguro que te quedas saludos.