La Légion Étrangère - La Legión Extranjera (2006-2010)

mitico · Mensaje por **mitico** » 22 Abr 2009, 22:24

buenas como vo que ers español podrias enviarme un privado tu msn asi m informas bien que quiero ir despues de verano y es un cambio radical necesito saber unas cosas t lo agraderecera un saludo

ente · Mensaje por **ente** » 23 Abr 2009, 10:03

mitico escribió:buenas como vo que ers español podrias enviarme un privado tu msn asi m informas bien que quiero ir despues de verano y es un cambio radical necesito saber unas cosas t lo agraderecera un saludo

Buenos días mítico.

Lo que mejor tienes es leerte bien todo el hilo (si no lo has hecho ya). Porque yo en algo puedo ayudarte pero hay gente que sabe mucho más que yo sobre el tema. De todas formas, si quieres te paso el email de hotmail por MP y listo.

Un saludo.

loconoch · Mensaje por **loconoch** » 23 Abr 2009, 17:42

Hola a todos soy nuevo en el foro ya he leido varias partes de este tópico, pero quiero hacer una pregunta sobre el ingreso y rechazo por examenes médicos, debido a que tengo 11 tapaduras en los dientes y quiero saber si acaso eso puede ser impediento para ingresar a la legión. tengo toda la voluntad y se bien a lo que ire pero quiero saber este caso especifico.
gracias.

Cascante · Mensaje por **Cascante** » 23 Abr 2009, 18:07

loconoch escribió:Hola a todos soy nuevo en el foro ya he leido varias partes de este tópico, pero quiero hacer una pregunta sobre el ingreso y rechazo por examenes médicos, debido a que tengo 11 tapaduras en los dientes y quiero saber si acaso eso puede ser impediento para ingresar a la legión. tengo toda la voluntad y se bien a lo que ire pero quiero saber este caso especifico.
gracias.

Umm no creo...

Mientras no los tengas picados. mira yo tambien tengo muchas calzas(Tapaduras) pero no creo que tengas problema

kabada · Mensaje por **kabada** » 24 Abr 2009, 01:31

kurt85 escribió:BONJOUR:

TENGO PLANEADO IR A LA LEGION A PRINCIPIOS DEL AÑO ENTRANTE, ANDO JUNTANDO PAL VOLETO DE AVION, QUIEN DE USTEDES FORISTAS TIENE PALENADO IR POR ESAS FECHAS?? ALGUN MEXICANO ?? LATINOAMERICANO??

SALUDOS.

Saludos a todos... me acabo de leer del hilo 173 hasta el ultimo... hace mucho que no me daba mi vuelta por aqui...

Kurt, yo soy de guadalajara, y tambien pienso irme a la legion a principios del año que viene, a ver que tal nos va, y, igual que todos, me estoy preparando lo mas que puedo.

Participare mas en los foros para conocer y que me conoscan todos los que un dia seremos compañeros de armas, suerte a todos y sigan entrenando.

Mawen3 · Mensaje por **Mawen3** » 24 Abr 2009, 01:41

loconoch escribió:Hola a todos soy nuevo en el foro ya he leido varias partes de este tópico, pero quiero hacer una pregunta sobre el ingreso y rechazo por examenes médicos, debido a que tengo 11 tapaduras en los dientes y quiero saber si acaso eso puede ser impediento para ingresar a la legión. tengo toda la voluntad y se bien a lo que ire pero quiero saber este caso especifico.
gracias.

Yo tb tengo varias tapaduras ( nuevas casi todas) pero me imagino q el 60%
debe ser contando piezas buenas o apropiadamente reparadas.

alejoa · Mensaje por **alejoa** » 24 Abr 2009, 04:18

Hola a todos!

Muy buena la información que colocan!

Voy a tratar de leerme todo espero terminar para Navidad jajajaja

Bueno en fin yo también tengo todas las ganas de ingresar en la Legión

Tengo un trabajo de 10 hs. en una oficina y no saben como me aburrooooo

Lo malo es que de conocimientos militares 0.

Un saludo!

kurt85 · Mensaje por **kurt85** » 24 Abr 2009, 05:05

kabada escribió:
kurt85 escribió:BONJOUR:

TENGO PLANEADO IR A LA LEGION A PRINCIPIOS DEL AÑO ENTRANTE, ANDO JUNTANDO PAL VOLETO DE AVION, QUIEN DE USTEDES FORISTAS TIENE PALENADO IR POR ESAS FECHAS?? ALGUN MEXICANO ?? LATINOAMERICANO??

SALUDOS.

Saludos a todos... me acabo de leer del hilo 173 hasta el ultimo... hace mucho que no me daba mi vuelta por aqui...

Kurt, yo soy de guadalajara, y tambien pienso irme a la legion a principios del año que viene, a ver que tal nos va, y, igual que todos, me estoy preparando lo mas que puedo.

Participare mas en los foros para conocer y que me conoscan todos los que un dia seremos compañeros de armas, suerte a todos y sigan entrenando.

Me parece bien, más mexicanos a la legión esperemos quedar el año que biene seria estupendo como dices tu compañeros de armas.

kurt85 · Mensaje por **kurt85** » 24 Abr 2009, 05:14

alejoa escribió:Hola a todos!

Muy buena la información que colocan!

Voy a tratar de leerme todo espero terminar para Navidad jajajaja

Bueno en fin yo también tengo todas las ganas de ingresar en la Legión

Tengo un trabajo de 10 hs. en una oficina y no saben como me aburrooooo

Lo malo es que de conocimientos militares 0.

Un saludo!

yo tampoco tengo conocimientos militares salvo el servicio militar en mi pais que pues ni armas usamos solo nos ponen a marchar y a dar educación a los adultos mayores que no han terminado su secundaria :cry:

ojala tuviera ese plus, creen que tendría mayores posibilidades para ser seleccionado?., alguien sabe que porcentaje de reclutas que son seleccionados han servido en ejercitos de sus paises y que porcentaje de seleccionados no tienian conocimiento militar alguno :conf:

Cascante · Mensaje por **Cascante** » 24 Abr 2009, 06:26

para que vena un poco como es que hacen el test

miren
http://www.youtube.com/watch?v=sTLrVPvficE

Creo que voy a tener que dejar de fumar.... (Bueno uno una vez perdida)

Aunque corro una hora seguida sin parar pero prefiero evitar :sombrero2:

s.blanclegion010 · Mensaje por **s.blanclegion010** » 24 Abr 2009, 06:42

Cascante escribió:para que vena un poco como es que hacen el test

miren
http://www.youtube.com/watch?v=sTLrVPvficE

Creo que voy a tener que dejar de fumar.... (Bueno uno una vez perdida)

Aunque corro una hora seguida sin parar pero prefiero evitar

yo corro 2 horas seguidas 17 kilometros diarios y descanzo 2 dias
y cuando hago el cooper los sabados a la fecha hago 2920mts
y cuando hize el luc leger no fue suficiente hay que hacer mas resistencia y velocidad .........corriendo fondo solo ganas musculatura y quemas grasa pero acostumbras a tu sistema cardio pulmonal a un ritmo costante
debes subirlo un buen ejercicio es hacer serie de:
-4 series de 5 rep de 400 mts en 1 minuto a 1 1/2
-4series de 5 rep de 200 mts en 45, 50 seg
-lo mismo de 150mts en 35 a 40 seg
-100 mts y 50 mts a naxima velocidad
-10kilometros segmentados(empesar de cuanto se pueda ejemplo 5km)
de la siguiente manera:
-primer kilometro a ritmo lento de calentamiento ojalas en menos de 6 minutos
el resto de los kilometros segmentarlo en minutos ( cada uno sabe en cuanto los recoorre dividirlos en minutos y segundos y si pueden en una pista por metros y kilometros
-otro ejercicio puede ser carreras a maxima velocidad en pendiente ( buscar una pendiente bien inclinada y hacer series y rep.
-subir y bajar escaleras con 20 kilos
-y progresar en arena
hay varios mas
propongo colgar programas de entrenamientos o programas .
ojalas acesorados por personas que puedan aconsejar ejercisios especificos.
saludos

kabada · Mensaje por **kabada** » 24 Abr 2009, 07:04

La prueba del luc leger la conocen los gringos como beep test, busquenla en wikipedia y les saldra una tabla bastante interesante, tambien si lo buscan en mininova.org encontraran un archivo de audio de calidad aceptable para hacer la prueba y solo pesa 15 megas.

Investigare que tipo de programa de ejercicio es el que mas nos podria servir, cualquier cosa lo posteo!!

Suerte!!

ente · Mensaje por **ente** » 24 Abr 2009, 11:05

kurt85 escribió:
alejoa escribió:Hola a todos!

Muy buena la información que colocan!

Voy a tratar de leerme todo espero terminar para Navidad jajajaja

Bueno en fin yo también tengo todas las ganas de ingresar en la Legión

Tengo un trabajo de 10 hs. en una oficina y no saben como me aburrooooo

Lo malo es que de conocimientos militares 0.

Un saludo!

yo tampoco tengo conocimientos militares salvo el servicio militar en mi pais que pues ni armas usamos solo nos ponen a marchar y a dar educación a los adultos mayores que no han terminado su secundaria ojala tuviera ese plus, creen que tendría mayores posibilidades para ser seleccionado?., alguien sabe que porcentaje de reclutas que son seleccionados han servido en ejercitos de sus paises y que porcentaje de seleccionados no tienian conocimiento militar alguno

Yo tampoco tengo conocimientos militares, pero bueno, ahí estaré! jajaja. En principio no lo valoran pero nunca se sabe.

Yo también voy a dejar de fumar porque sino voy a andar muy jodido para pasar las físicas! jejeje.

ente · Mensaje por **ente** » 24 Abr 2009, 11:10

Estaría muy interesante, como ha dicho blanc, que colgasemos tablas de ejercicios y así. Yo es que no tengo ninguna y tampoco se que hacer (suelo hacer fondo). Estaría bien que cada uno propusiera ejercicios. Yo suelo bastante a nadar también que viene bien para fortalecer los músculos de la espalda y brazos.

Un saludo.

Camilo Archila · Mensaje por **Camilo Archila** » 24 Abr 2009, 16:38

Bueno las pruebas fisicas, no son nada del otro mundo, esas pruebas te las hacen para determinar que no eres un completo inutil sin agilidad.

Ayer hice todas las prubeas que te van a hecer en la seleccion, seguidas, y todo salio bien

Luc- leger: 8 Paliers y dos tramos
Pull-ups: 14 bien hechas, bajo hasta el final y subo
Cuerda: la subi sin ayuda de los piez sin nigung problema.

Todo esto lo hize sin descanzar mas de 5 minutos entre cada prueba....la verdad es que me lo imaginaba mas dificil....

Vamos a ver como me va en aubagne el lunes estare ahi !!!!!

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buenas

Re: buenas

pruebas fisicas...

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