La Légion Étrangère - La Legión Extranjera (2006-2010)

[oster]

Apreciado mawen;siento el varapalo que se llevo con el fallido intento de acceso:estoy seguro que lo conseguira.
desde España mandarle un abrazo de su camarada Oster,y desearle que en breve puedo intentar el acceso otra vez.
se lo que se siente al fllar..pero lo bueno de fallar es volver a intentarlo con mas amor y arrojo si cabe por la meta de ser legionario.
desde España reciba un cordial y sincero abrazo de animo,y aqui me tiene par cualquier cosa.
A los demas camaradas del foro,lo mismo;ya saben donde me tienen.
afectuosamente,Sr.Oster.

[E.V.]

Bueno, no soy muy hablador, pero hay algunos anciens de la legión que no tienen inconveniente en ilustrar a los nuevos con su particular estilo legionario. En vista de las preguntas chorras que he visto aquí, y dado que yo aún carezco de experiencia en la Legión Extranjera, he tomado el testimonio de un veterano que estuvo 15 años en la Legión, procedente de otro foro, éste de habla inglesa, y destinado a los no francófonos. Con permiso... Leedlo veinte veces y dejad de hacer preguntas sin sentido:

Vamos a pensar un poquito... Hmmm... realmente crees que la legión acepta gente de todo el mundo, que habla diferentes idiomas, que proviene de distintos ambientes sociales y económicos, y que empezamos a enseñarles con explosivos???

No !!!!!

El entrenamiento básico es exactamente lo que su propio nombre indica. BÁSICO!!! MUY BÁSICO!!!!!

El entrenamiento básico está enfocado a convertir a una persona de cualquier parte del mundo en un soldado básico, que es capaz de cumplir con su función en un regimiento de la legión. Con "cumplir con su función" quiero decir que es capaz de levantarse por la mañana y saber qué tiene que hacer, capaz de entender órdenes básicas, y ejecutar tareas básicas de soldado. ESO ES TODO!!!

Después del entrenamiento básico serás capaz de hacer el mantenimiento de tu arma (limpiarla, saber si funciona mal...), y también ser capaz de disparar con ella, en otras palabras, operar con seguridad a distancia de tiro (algo que no siempre resulta muy obvio). Serás capaz de cumplir con tares de combate MUY BÁSICAS (las primeras de tu miserable carrera). Se poster and Se déplacer (recuerdan lo que dije en el último post???). De momento, no sois capaces de entender el significado de dos palabritas en francés. ¿Cómo vais a ser "grandes Rambos" si no entendeis la más básica de las misiones básicas?

Aprendereis sobre radios, pero no sereis especialistas en transmisiones, sereis legionarios estúpidos estándar (y en cuanto a eso aún teneis que aprenderlo todo). Podreis cambiar las baterías, el tipo de antena, encender el aparato antes de captar la frecuencia solicitada, pero ESO ES TODO!!!

Y la mayoría de vosotros aprenderá a limpiar y limpiar de nuevo. Simplemente porque esa es una de vuestros más básicos cometidos.

Aprendereis cómo hacer vuestro mantenimiento personal; esto significa desde limpiarse el cul* hasta el uniforme, y también cómo ponértelo y qué llevar en cada momento.

Aprenderás a correr y a caminar durante millas. Seguro que ya sabes, pero seguro que no sabes sin mantener la boca cerrada y sin hacer preguntas estúpidas.

NO aprenderás mucho acerca del combate, simplemente porque el grupo (sí, el grupo, tú, como individuo, no tienes ningún valor) es demasiado estúpido como para entender lo básico de las operaciones de infantería.

La vida militar comienza con entrenamiento BÁSICO y una gran mayoría de los futuros legionarios (tú mismo incluído) son completamente incapaces de absorber más que lo básico durante las primeras 16 semanas.

Olvidad los explosivos, olvidad las misiones de combate, olvidad toda la basura que vuestro miserable y pequeño cerebro haya visto en la televisión.

P.D.--> Me ha llevado un buen rato traducirlo.

[Mawen3]

Apreciado mawen;siento el varapalo que se llevo con el fallido intento de acceso:estoy seguro que lo conseguira.
desde España mandarle un abrazo de su camarada Oster,y desearle que en breve puedo intentar el acceso otra vez.
se lo que se siente al fllar..pero lo bueno de fallar es volver a intentarlo con mas amor y arrojo si cabe por la meta de ser legionario.
desde España reciba un cordial y sincero abrazo de animo,y aqui me tiene par cualquier cosa.
A los demas camaradas del foro,lo mismo;ya saben donde me tienen.
afectuosamente,Sr.Oster.

gracias por las palabras, de hecho me he sentido peor por fallar ahora q en el momento q me entregaron mi papel de decharge, debe ser por saber q la cague en algo tan basico pq en realidad desde la distancia el examen fisico no era dificil.
Y tb por problemas familiares tuve q volver a mi patria, lo q me significa empezar de nuevo, pero bueno asi es la vida y hay q saber levantarse.

Asi q ahora a entrenar y juntar billetes.

salu2

[oster]

Bueno, no soy muy hablador, pero hay algunos anciens de la legión que no tienen inconveniente en ilustrar a los nuevos con su particular estilo legionario. En vista de las preguntas chorras que he visto aquí, y dado que yo aún carezco de experiencia en la Legión Extranjera, he tomado el testimonio de un veterano que estuvo 15 años en la Legión, procedente de otro foro, éste de habla inglesa, y destinado a los no francófonos. Con permiso... Leedlo veinte veces y dejad de hacer preguntas sin sentido:

Vamos a pensar un poquito... Hmmm... realmente crees que la legión acepta gente de todo el mundo, que habla diferentes idiomas, que proviene de distintos ambientes sociales y económicos, y que empezamos a enseñarles con explosivos???

No !!!!!

El entrenamiento básico es exactamente lo que su propio nombre indica. BÁSICO!!! MUY BÁSICO!!!!!

El entrenamiento básico está enfocado a convertir a una persona de cualquier parte del mundo en un soldado básico, que es capaz de cumplir con su función en un regimiento de la legión. Con "cumplir con su función" quiero decir que es capaz de levantarse por la mañana y saber qué tiene que hacer, capaz de entender órdenes básicas, y ejecutar tareas básicas de soldado. ESO ES TODO!!!

Después del entrenamiento básico serás capaz de hacer el mantenimiento de tu arma (limpiarla, saber si funciona mal...), y también ser capaz de disparar con ella, en otras palabras, operar con seguridad a distancia de tiro (algo que no siempre resulta muy obvio). Serás capaz de cumplir con tares de combate MUY BÁSICAS (las primeras de tu miserable carrera). Se poster and Se déplacer (recuerdan lo que dije en el último post???). De momento, no sois capaces de entender el significado de dos palabritas en francés. ¿Cómo vais a ser "grandes Rambos" si no entendeis la más básica de las misiones básicas?

Aprendereis sobre radios, pero no sereis especialistas en transmisiones, sereis legionarios estúpidos estándar (y en cuanto a eso aún teneis que aprenderlo todo). Podreis cambiar las baterías, el tipo de antena, encender el aparato antes de captar la frecuencia solicitada, pero ESO ES TODO!!!

Y la mayoría de vosotros aprenderá a limpiar y limpiar de nuevo. Simplemente porque esa es una de vuestros más básicos cometidos.

Aprendereis cómo hacer vuestro mantenimiento personal; esto significa desde limpiarse el cul* hasta el uniforme, y también cómo ponértelo y qué llevar en cada momento.

Aprenderás a correr y a caminar durante millas. Seguro que ya sabes, pero seguro que no sabes sin mantener la boca cerrada y sin hacer preguntas estúpidas.

NO aprenderás mucho acerca del combate, simplemente porque el grupo (sí, el grupo, tú, como individuo, no tienes ningún valor) es demasiado estúpido como para entender lo básico de las operaciones de infantería.

La vida militar comienza con entrenamiento BÁSICO y una gran mayoría de los futuros legionarios (tú mismo incluído) son completamente incapaces de absorber más que lo básico durante las primeras 16 semanas.

Olvidad los explosivos, olvidad las misiones de combate, olvidad toda la basura que vuestro miserable y pequeño cerebro haya visto en la televisión.

P.D.--> Me ha llevado un buen rato traducirlo.

Pues para no ser muy hablador,ha escrito usted ya OCHO posts en apenas cuatro dias que lleva dado de alta en el foro.
Mas o menos los que yo escribo en UN MES.

[ente]

Bueno, no soy muy hablador, pero hay algunos anciens de la legión que no tienen inconveniente en ilustrar a los nuevos con su particular estilo legionario. En vista de las preguntas chorras que he visto aquí, y dado que yo aún carezco de experiencia en la Legión Extranjera, he tomado el testimonio de un veterano que estuvo 15 años en la Legión, procedente de otro foro, éste de habla inglesa, y destinado a los no francófonos. Con permiso... Leedlo veinte veces y dejad de hacer preguntas sin sentido:

Vamos a pensar un poquito... Hmmm... realmente crees que la legión acepta gente de todo el mundo, que habla diferentes idiomas, que proviene de distintos ambientes sociales y económicos, y que empezamos a enseñarles con explosivos???

No !!!!!

El entrenamiento básico es exactamente lo que su propio nombre indica. BÁSICO!!! MUY BÁSICO!!!!!

El entrenamiento básico está enfocado a convertir a una persona de cualquier parte del mundo en un soldado básico, que es capaz de cumplir con su función en un regimiento de la legión. Con "cumplir con su función" quiero decir que es capaz de levantarse por la mañana y saber qué tiene que hacer, capaz de entender órdenes básicas, y ejecutar tareas básicas de soldado. ESO ES TODO!!!

Después del entrenamiento básico serás capaz de hacer el mantenimiento de tu arma (limpiarla, saber si funciona mal...), y también ser capaz de disparar con ella, en otras palabras, operar con seguridad a distancia de tiro (algo que no siempre resulta muy obvio). Serás capaz de cumplir con tares de combate MUY BÁSICAS (las primeras de tu miserable carrera). Se poster and Se déplacer (recuerdan lo que dije en el último post???). De momento, no sois capaces de entender el significado de dos palabritas en francés. ¿Cómo vais a ser "grandes Rambos" si no entendeis la más básica de las misiones básicas?

Aprendereis sobre radios, pero no sereis especialistas en transmisiones, sereis legionarios estúpidos estándar (y en cuanto a eso aún teneis que aprenderlo todo). Podreis cambiar las baterías, el tipo de antena, encender el aparato antes de captar la frecuencia solicitada, pero ESO ES TODO!!!

Y la mayoría de vosotros aprenderá a limpiar y limpiar de nuevo. Simplemente porque esa es una de vuestros más básicos cometidos.

Aprendereis cómo hacer vuestro mantenimiento personal; esto significa desde limpiarse el cul* hasta el uniforme, y también cómo ponértelo y qué llevar en cada momento.

Aprenderás a correr y a caminar durante millas. Seguro que ya sabes, pero seguro que no sabes sin mantener la boca cerrada y sin hacer preguntas estúpidas.

NO aprenderás mucho acerca del combate, simplemente porque el grupo (sí, el grupo, tú, como individuo, no tienes ningún valor) es demasiado estúpido como para entender lo básico de las operaciones de infantería.

La vida militar comienza con entrenamiento BÁSICO y una gran mayoría de los futuros legionarios (tú mismo incluído) son completamente incapaces de absorber más que lo básico durante las primeras 16 semanas.

Olvidad los explosivos, olvidad las misiones de combate, olvidad toda la basura que vuestro miserable y pequeño cerebro haya visto en la televisión.

P.D.--> Me ha llevado un buen rato traducirlo.

Se agradece tu esfuerzo, de verdad

[coto]

Hola a todos!!!.Sólo quería hacer un comentario:yo estoy entrenando en bici y corriendo;pero me gustaria saber como preparar la prueva de cuerda.Me han comentado que a parte de fuerza,hay que coordinar piernas y brazos para poder subir.En mi humilde entrenamiento la subo bien con ayuda de pies,pero sin ellos todavía me cuesta:¿cómo podría entrenarla?.¿qué ejercicios de brazo o torso me irian bien?.Saludos a todos,en especial a quién pueda responderme!!!.¿Si en las pruevas te ayudaras de pies,automaticamente estarías suspendido?.

Te darè un consejo si deseas aceptarlo.No entrenes bicleta y carrera, haz sólo carrera, empieza por ir haciendo fondo y luego pasas a realizar distintas series.
Realmente no se que pruebas piden para el ingreso en la legión extranjera.Si me aportas algo sobre ello, te puedo aconsejar en entrenamientos.
Soy bombero profesional desde hace 12 años y de entreno para oposiciones y accesos lo tengo más que trillado.La cuerda, como en todo lo que hay que hacer es entrenar, entrenar y entrenar.Lo que está claro es que el tren superior debe estar fuerte(no culturista..nunca)debes entrenar sesiones de hombros, triceps, biceps... todo el tren superior incluido los antebrazos.
Algo importantísimo es no llevar sobrepeso, por lo que la dieta es fundamental.
Conozco gente delgada con una fortaleza de lo más común y suben la cuerda.A alguien con sobrepeso le será imposible.

Recuerda, entrena mucho, alterna el fondo con sesiones de potencia.
El descanso es fundamental para una buena recuperación y po lo tanto una fructífera vuelta a empezar.
No lo quieras todo en un mes.Tiempo y constancia da sus frutos.
Espero que te sirva.
Un saludo

[oster]

Gracias por la aportacion,Sr.coto.
los bomberos son grandes profesionales,a mi humilde parecer.
reciba mi mas sincera admiracion.
Sr.Oster.

[tripodista-MG -639]

Hola a todos!!!.Sólo quería hacer un comentario:yo estoy entrenando en bici y corriendo;pero me gustaria saber como preparar la prueva de cuerda.Me han comentado que a parte de fuerza,hay que coordinar piernas y brazos para poder subir.En mi humilde entrenamiento la subo bien con ayuda de pies,pero sin ellos todavía me cuesta:¿cómo podría entrenarla?.¿qué ejercicios de brazo o torso me irian bien?.Saludos a todos,en especial a quién pueda responderme!!!.¿Si en las pruevas te ayudaras de pies,automaticamente estarías suspendido?.

Te darè un consejo si deseas aceptarlo.No entrenes bicleta y carrera, haz sólo carrera, empieza por ir haciendo fondo y luego pasas a realizar distintas series.
Realmente no se que pruebas piden para el ingreso en la legión extranjera.Si me aportas algo sobre ello, te puedo aconsejar en entrenamientos.
Soy bombero profesional desde hace 12 años y de entreno para oposiciones y accesos lo tengo más que trillado.La cuerda, como en todo lo que hay que hacer es entrenar, entrenar y entrenar.Lo que está claro es que el tren superior debe estar fuerte(no culturista..nunca)debes entrenar sesiones de hombros, triceps, biceps... todo el tren superior incluido los antebrazos.
Algo importantísimo es no llevar sobrepeso, por lo que la dieta es fundamental.
Conozco gente delgada con una fortaleza de lo más común y suben la cuerda.A alguien con sobrepeso le será imposible.

Recuerda, entrena mucho, alterna el fondo con sesiones de potencia.
El descanso es fundamental para una buena recuperación y po lo tanto una fructífera vuelta a empezar.
No lo quieras todo en un mes.Tiempo y constancia da sus frutos.
Espero que te sirva.
Un saludo

Hola sr.Coto!!!.Grácias por la información y consejo.Mi intención és presentarme para enero o febrero,y pensaba alargar mis salidas en bici hasta octubre,luego sólo carrera.En cuanto a las pruevas basicas:la carrera entre palets(25m ida,25m vuelta) luc leger.Subir una cuerda de 5 metros a brazo,sin ayuda de pies:flexiones,abdominales,dominadas y algunas pruevas más de carrera con peso sobre 8km...etc....De todas formas gracias por su aportación anterior,Saludos!!!.

[s.blanclegion010]

Hola a todos!!!.Sólo quería hacer un comentario:yo estoy entrenando en bici y corriendo;pero me gustaria saber como preparar la prueva de cuerda.Me han comentado que a parte de fuerza,hay que coordinar piernas y brazos para poder subir.En mi humilde entrenamiento la subo bien con ayuda de pies,pero sin ellos todavía me cuesta:¿cómo podría entrenarla?.¿qué ejercicios de brazo o torso me irian bien?.Saludos a todos,en especial a quién pueda responderme!!!.¿Si en las pruevas te ayudaras de pies,automaticamente estarías suspendido?.

Te darè un consejo si deseas aceptarlo.No entrenes bicleta y carrera, haz sólo carrera, empieza por ir haciendo fondo y luego pasas a realizar distintas series.
Realmente no se que pruebas piden para el ingreso en la legión extranjera.Si me aportas algo sobre ello, te puedo aconsejar en entrenamientos.
Soy bombero profesional desde hace 12 años y de entreno para oposiciones y accesos lo tengo más que trillado.La cuerda, como en todo lo que hay que hacer es entrenar, entrenar y entrenar.Lo que está claro es que el tren superior debe estar fuerte(no culturista..nunca)debes entrenar sesiones de hombros, triceps, biceps... todo el tren superior incluido los antebrazos.
Algo importantísimo es no llevar sobrepeso, por lo que la dieta es fundamental.
Conozco gente delgada con una fortaleza de lo más común y suben la cuerda.A alguien con sobrepeso le será imposible.

Recuerda, entrena mucho, alterna el fondo con sesiones de potencia.
El descanso es fundamental para una buena recuperación y po lo tanto una fructífera vuelta a empezar.
No lo quieras todo en un mes.Tiempo y constancia da sus frutos.
Espero que te sirva.
Un saludo

Hola sr.Coto!!!.Grácias por la información y consejo.Mi intención és presentarme para enero o febrero,y pensaba alargar mis salidas en bici hasta octubre,luego sólo carrera.En cuanto a las pruevas basicas:la carrera entre palets(25m ida,25m vuelta) luc leger.Subir una cuerda de 5 metros a brazo,sin ayuda de pies:flexiones,abdominales,dominadas y algunas pruevas más de carrera con peso sobre 8km...etc....De todas formas gracias por su aportación anterior,Saludos!!!.

-son 20 metros en el luc leger

-y la carrera con peso es en la instruccion

saludos.

pd:trabajar mucho dorsal y practicar y practicar la subida y los q estan con algo de peso , ganar mucha fuerza de brazo y espalda.

el q va bien con las dominadas ahora cuelguese peso(10kg y luego15)

[ente]

pd:trabajar mucho dorsal y practicar y practicar la subida y los q estan con algo de peso , ganar mucha fuerza de brazo y espalda.

Ese es mi caso . Ya estoy trabajando para subsanarlo

Animo compañeros

[coto]

La cuerda de 5 metros a brazada es relativamente fácil. Es importante, como dije antes.. ir sin sobrepeso, y el entrenamiento aparte de fortalecer el tren superior, es subir y subir.
Por ejemplo puedes empezar haciendo series de 4 o 5 subidas con un tiempo de recuperación entre ellas de un 1` ò 1,5`.
Si partes de no subir ni medio metro, no desesperes.. haz las series de lo que puedas ser capaz de subir..
Conforme vayas avanzando (y se avanza) vas acortando los tiempos entre series.
Mi prueba de cuerda sin presa fué de 7 metros y cuando es el dia del examen te sorprendes de lo ràpido que puedes subir y batir tu propio record. Ese dia hay que echarle ...hue..
Tened cuidado a la hora de bajar la cuerda... utiliza los pies para ir frenando ya que podeis quemaros las manos muy fácilmente al haber perdido fuerza tras la subida.
Las dominadas las explico en otro mensaje( es mi prueba favorita)

Un saludo.

[ente]

La cuerda de 5 metros a brazada es relativamente fácil. Es importante, como dije antes.. ir sin sobrepeso, y el entrenamiento aparte de fortalecer el tren superior, es subir y subir.
Por ejemplo puedes empezar haciendo series de 4 o 5 subidas con un tiempo de recuperación entre ellas de un 1` ò 1,5`.
Si partes de no subir ni medio metro, no desesperes.. haz las series de lo que puedas ser capaz de subir..
Conforme vayas avanzando (y se avanza) vas acortando los tiempos entre series.
Mi prueba de cuerda sin presa fué de 7 metros y cuando es el dia del examen te sorprendes de lo ràpido que puedes subir y batir tu propio record. Ese dia hay que echarle ...hue..
Tened cuidado a la hora de bajar la cuerda... utiliza los pies para ir frenando ya que podeis quemaros las manos muy fácilmente al haber perdido fuerza tras la subida.
Las dominadas las explico en otro mensaje( es mi prueba favorita)

Un saludo.

Buenos día sr. coto.

Muchas gracias por tus consejos y sobre todo por tus ánimos!. La verdad es que yo que no me encuentro en la mejor forma, me va muy bien recibir ese apoyo.

Muchas gracias.

Un saludo.

[tripodista-MG -639]

La cuerda de 5 metros a brazada es relativamente fácil. Es importante, como dije antes.. ir sin sobrepeso, y el entrenamiento aparte de fortalecer el tren superior, es subir y subir.
Por ejemplo puedes empezar haciendo series de 4 o 5 subidas con un tiempo de recuperación entre ellas de un 1` ò 1,5`.
Si partes de no subir ni medio metro, no desesperes.. haz las series de lo que puedas ser capaz de subir..
Conforme vayas avanzando (y se avanza) vas acortando los tiempos entre series.
Mi prueba de cuerda sin presa fué de 7 metros y cuando es el dia del examen te sorprendes de lo ràpido que puedes subir y batir tu propio record. Ese dia hay que echarle ...hue..
Tened cuidado a la hora de bajar la cuerda... utiliza los pies para ir frenando ya que podeis quemaros las manos muy fácilmente al haber perdido fuerza tras la subida.
Las dominadas las explico en otro mensaje( es mi prueba favorita)

Un saludo.

Hola a todos!!!.Gracias adelantadas por sus consejos y explicaciones Sr,coto!!!.Decirle que con ayuda de pies consigo el objetivo,pero sin ellos todavia me cuesta,espero con gratitud sus consejos acerca de las dominadas,saludos!!!.

[coto]

tripodista, debes de ir dejando los pies a un lado poco a poco y aplicar toda la energia en la brazada.
Empieza por hacer la brazada sentado en el suelo hasta poner tu cuerpo depié.


Un saludo.

[ente]

La cuerda de 5 metros a brazada es relativamente fácil. Es importante, como dije antes.. ir sin sobrepeso, y el entrenamiento aparte de fortalecer el tren superior, es subir y subir.
Por ejemplo puedes empezar haciendo series de 4 o 5 subidas con un tiempo de recuperación entre ellas de un 1` ò 1,5`.
Si partes de no subir ni medio metro, no desesperes.. haz las series de lo que puedas ser capaz de subir..
Conforme vayas avanzando (y se avanza) vas acortando los tiempos entre series.
Mi prueba de cuerda sin presa fué de 7 metros y cuando es el dia del examen te sorprendes de lo ràpido que puedes subir y batir tu propio record. Ese dia hay que echarle ...hue..
Tened cuidado a la hora de bajar la cuerda... utiliza los pies para ir frenando ya que podeis quemaros las manos muy fácilmente al haber perdido fuerza tras la subida.
Las dominadas las explico en otro mensaje( es mi prueba favorita)

Un saludo.

Hola a todos!!!.Gracias adelantadas por sus consejos y explicaciones Sr,coto!!!.Decirle que con ayuda de pies consigo el objetivo,pero sin ellos todavia me cuesta,espero con gratitud sus consejos acerca de las dominadas,saludos!!!.

Buenos días caballero Tripodista.

Yo también ando a vueltas con las dominadas la verdad y como en mi ciudad no he encontrado ningún sitio para hacerlo en la calle estoy planteandome la posibilidad de comprar esto:

http://www.decathlon.es/ES/bt-200-de-10 ... -10045905/

No vale mucho dinero y esta interesante

Que opináis sobre esto?? Dejo la pregunta abierta para que entre todos podamos ayudarnos con los ejercicios.

Un saludo.