ente escribió:BIXO014 escribió:gracias spinola e leido que te quedaste en los paliers esa prueba es la de los pitios verdad y cuantos tienes que hacer para pasar gracias y para junio o cosa asi estoy camino de aubagne jejejejje
http://www.legion-recrute.com/es/tests_sportifs.php1. LUC LEGER - course cadencée par un bip sonore sur un de 20 métres couloir (palier 7 minimum).
1 palier = 20m x 6
Saludos.
Leyendo sobre el test, si el de la legion es como se informa en la pagina entonces creo que es una version modificada del original luc leger (hay muchisimas versiones de este test).
La tabla que tengo es la siguiente:
Nivel Shuttles* Vel (km/hr) Seg/vuelta Tiemto total Dist.(m) Dist. total(m) Tiempo total (min:seg)
1------7----------8.0------------9.0-----------63.00----------140---------140---------------1:03
2------8----------9.0------------8.00----------64.00----------160---------300---------------2:07
3------8----------9.5------------7.58----------60.63----------160---------460---------------3:08
4------9---------10.0-----------7.20-----------64.80----------180---------640---------------4:12
5------9---------10.5-----------6.86-----------61.71----------180---------820---------------5:14
6-----10---------11.0-----------6.55----------65.50-----------200---------1020-------------6:20
7-----10---------11.5-----------6.26----------62.61-----------200---------1220-------------7:22
8-----11---------12.0-----------6.00----------66.00-----------220---------1440-------------8:28
9-----11---------12.5-----------5.76----------63.36-----------220---------1660-------------9:31
10----11---------13.0----------5.54----------60.92-----------220---------1880-------------10:32
11----12---------13.5----------5.33----------64.00-----------240---------2120-------------11:36
12----12---------14.0----------5.14----------61.71-----------240---------2360-------------12:38
13----13---------14.5----------4.97----------64.55-----------260---------2620-------------13:43
.
.
21----16---------18.5----------3.89----------62.27-----------320---------4940-------------22:03
(*Shuttles -> El recorrido que haces desde el punto de partida hasta recorrer los 20m, no supe como traducirlo)
Como ven el primer parlier son 7 Shuttles, el 2o y 3o son 8, y asi van aumentando... si en la legion es una cantidad fija de 1 parlier= 20m x 6 entonces es una version tal ves exclusiva de la legion, no se si mas facil o mas dificil que la de la tabla que tengo como referencia.
Pero volvemos a lo mismo, no se preocupen tanto, entrenen duro y arriesgense a presentarse!!
P.D. Mucha mas informacion sobre el luc leger (o tambien conocido como beep test) ->
http://www.topendsports.com/testing/beephome.htmLa tabla la tome de aqui ->
http://en.wikipedia.org/wiki/Talk%3AMul ... tness_test