La Légion Étrangère - La Legión Extranjera (2010-2014)

[skyranger]

Paso a paso, el primer objetivo es ser seleccionado, para ello entrenar el Cooper, navette, tracciones, cuerda y abdominales.

gracias!!

[BIXO014]

por que si no te pasas dos, pero dos semanas sin pasar por la cola XD, por cierto str_35 podria narrarnos en pocas palabras su experiencia al llegar a Ausbagne seria un placer para los que tenemos unos añitos

Vaya!! te agradezco el cumplido pero no hay mucho que contar la verdad ... En mi caso ha sido una experiencia muy positiva, aunque no he estado muchos días allí y tampoco he conseguido el objetivo de ser seleccionado, seguramente por ingenuo diría yo, así que tampoco niego mi decepción al respecto claro, pero bueno ... me ha idio bién para darme cuenta de algunas cosas, conocer a otro tipo de gente y como ya he dicho al principio, vivir una experiencia distinta de lo que yo estoy acostumbrado normalmente. En mi caso no me ha costado mucho adaptarme al cambio tanto de horarios de dormir como de levantarse, si que he notado el tema de la comida y he perdido peso, pero bueno, el cuerpo se acostumbra a eso en 2 o 3 días. Por lo demás, se trata de ser respetuoso con todo el mundo, poner interés y ganas en todo lo que te manden hacer, no buscar problemas e intentar conseguir el mejor resultado posible en las pruebas, entrevistas ... y poco más puedo contar. Hace unos días por eso, también escribí algo + al respecto por si quieres leerlo.

Por cierto, no acabo de entender la primera parte de tu mensaje "por que si no te pasas dos, pero dos semanas sin pasar por la cola XD"

Gracias de nuevo y salu2.

[BIXO014]

por que si no te pasas dos, pero dos semanas sin pasar por la cola XD, por cierto str_35 podria narrarnos en pocas palabras su experiencia al llegar a Ausbagne seria un placer para los que tenemos unos añitos

Vaya!! te agradezco el cumplido pero no hay mucho que contar la verdad ... En mi caso ha sido una experiencia muy positiva, aunque no he estado muchos días allí y tampoco he conseguido el objetivo de ser seleccionado, seguramente por ingenuo diría yo, así que tampoco niego mi decepción al respecto claro, pero bueno ... me ha idio bién para darme cuenta de algunas cosas, conocer a otro tipo de gente y como ya he dicho al principio, vivir una experiencia distinta de lo que yo estoy acostumbrado normalmente. En mi caso no me ha costado mucho adaptarme al cambio tanto de horarios de dormir como de levantarse, si que he notado el tema de la comida y he perdido peso, pero bueno, el cuerpo se acostumbra a eso en 2 o 3 días. Por lo demás, se trata de ser respetuoso con todo el mundo, poner interés y ganas en todo lo que te manden hacer, no buscar problemas e intentar conseguir el mejor resultado posible en las pruebas, entrevistas ... y poco más puedo contar. Hace unos días por eso, también escribí algo + al respecto por si quieres leerlo.

Por cierto, no acabo de entender la primera parte de tu mensaje "por que si no te pasas dos, pero dos semanas sin pasar por la cola XD"

Gracias de nuevo y salu2.

Buenas tardes str_35 por que dices que fuisteis ingenuo si no es mucho preguntar por que tengo 28 años y iré a Aubagne a últimos de octubre y quiero ir lo mejor preparado posible muchas gracias de antemano y perdón por la pregunta si te a incomodado. saludos y gracias.

[Str_35]

A la att. del Sr. Vet

Buenas tardes, todo y que sé lo difícil que és, he decidido mandar la carta al COMLE e intentar conseguir otra oportunidad para el proceso de selección, mirando en la web de la LEF consta como datos de contacto esta dirección:

Cabinet du Général commandant la Légion étrangère
Route départementale 2 - Quartier Viénot
BP21355
13784 Aubagne Cedex

Me podría confirmar si es la correcta? Lo pregunto x que en la página 15 del hilo ya posteó al respecto pero no es la misma dirección, hace un año y medio de ello y quizás en este tiempo haya cambiado o sea cada una para diferentes diligencias. Por otra banda, tengo algunas dudas también al respecto de esto y si fuera posible, me gustaría hacerle el comentario a través de mp.

Resto a la espera de que me diga algo y le doy las gracias de antemano.

Saludos.

[boxer 2 rep]

Hola muy buenas hace mucho que no posteo ya que me presente y no fuy seleccionado y eso que no lo hice mal pero cuando fuy habia mucho nivel en las fisicas y la verdad que queria despejarme un poco pero ya estoy con las pilas cargadas y dispuesto a intentarlo de nuevo sigo machacandome y estoy mejor preparado esta vez aunque todabia me queda agosto ya que me quiero volver a ir en septiembre a primeros fue una buena esperiencia ya que porlomenos ya e visto como va la cosa aunque esta dificil creo que lo conseguire haber si esta vez no va gente tan preparada

SALUDOS COMPAÑEROS

[boxer 2 rep]

A que se me olvida¿como entrenais vosotros el test de cooper? yo esque hago 2 dias por semana series de 200 metros 800 metros etc y otros 2 dias hago media hora con cambios de ritmo a parte de boxeo y dominadas y flexionesque opinais ¿esta bien?

[Str_35]

A que se me olvida¿como entrenais vosotros el test de cooper? yo esque hago 2 dias por semana series de 200 metros 800 metros etc y otros 2 dias hago media hora con cambios de ritmo a parte de boxeo y dominadas y flexionesque opinais ¿esta bien?

Si buscas información en internet y webs/foros de atletismo de como preparar una distancia de 3000 o 4000 metros +/-, verás como encuentras cosas que te irán bién. En el fondo, el test de cooper no es sino una prueba de mínimo 3000 m +/-, aunque si puedes hacer + mejor.

Saludos

[El_Pecador]

Hola muy buenas hace mucho que no posteo ya que me presente y no fuy seleccionado y eso que no lo hice mal pero cuando fuy habia mucho nivel en las fisicas y la verdad que queria despejarme un poco pero ya estoy con las pilas cargadas y dispuesto a intentarlo de nuevo sigo machacandome y estoy mejor preparado esta vez aunque todabia me queda agosto ya que me quiero volver a ir en septiembre a primeros fue una buena esperiencia ya que porlomenos ya e visto como va la cosa aunque esta dificil creo que lo conseguire haber si esta vez no va gente tan preparada

SALUDOS COMPAÑEROS

¿Que marcas en en las pruebas físicas sacaba la gente que las superó? Saludos.

[nacho25]

Bueno gente, espero de corazón que este sea mi ultimo mensaje que dejo en muuuucho tiempo, parto hacia aubagne el jueves, tan solo me quedan 2 dias y los minutos se me hacen horas eternas
por si no vuelvo por aqui, queria dar las gracias a todos los que ayudais con información y vuestras experiencias en este tremendo foro, soys la ostia
Cualquier consejo sera bienvenue, Un saludo!!!


Pd: una duda de ultima hora, aterrizare en marsella sobre las 12:00 mas o menos, y tenia pensado comer por la ciudad y luego ir a aubagne tranquilamente y presentarme por la tarde, pero a que hora me aconsejais que me presente, lo digo por que no sea demasiado tarde ni demasiado pronto, yo pienso que llegare sobre las 5 de la tarde.pero si es mejor que este antes no hay ningun problema..

[Str_35]

Bueno gente, espero de corazón que este sea mi ultimo mensaje que dejo en muuuucho tiempo, parto hacia aubagne el jueves, tan solo me quedan 2 dias y los minutos se me hacen horas eternas
por si no vuelvo por aqui, queria dar las gracias a todos los que ayudais con información y vuestras experiencias en este tremendo foro, soys la ostia
Cualquier consejo sera bienvenue, Un saludo!!!


Pd: una duda de ultima hora, aterrizare en marsella sobre las 12:00 mas o menos, y tenia pensado comer por la ciudad y luego ir a aubagne tranquilamente y presentarme por la tarde, pero a que hora me aconsejais que me presente, lo digo por que no sea demasiado tarde ni demasiado pronto, yo pienso que llegare sobre las 5 de la tarde.pero si es mejor que este antes no hay ningun problema..

X la tarde, mejor ir entre las 14:00 y las 17:00 horas. Piensa también, que una vez llegues a St. Charles, el tren que va a Toulon (el que has de cojer para ir a Aubagne) puede tardar en llegar, yo comería allí mientras esperas.

Ánimo y suerte.

[nacho25]

X la tarde, mejor ir entre las 14:00 y las 17:00 horas. Piensa también, que una vez llegues a St. Charles, el tren que va a Toulon (el que has de cojer para ir a Aubagne) puede tardar en llegar, yo comería allí mientras esperas.

Ánimo y suerte.

gracias por la rapida respuesta.

Espero que tengas suerte y te den otra oportunidad enviando esa carta, aunque tal y como estan las cosas hoy en dia esta casi imposible.Suerte!!

[ente]

Piensa también que los horarios allá en cuanto a comidas y cenas, son muy distintos a los Españoles, tenlo en cuenta para llegar al acuartelamiento

Te acostumbrarás enseguida.

Un saludo.

[Str_35]

Buenas tardes str_35 por que dices que fuisteis ingenuo si no es mucho preguntar por que tengo 28 años y iré a Aubagne a últimos de octubre y quiero ir lo mejor preparado posible muchas gracias de antemano y perdón por la pregunta si te a incomodado. saludos y gracias.[/quote]

No me incomoda trankilo, aunque tampoco voy a explicar nada al respecto (tampoco hay mucho que explicar la verdad), ya lo dije hace unos días.

Salu2 y suerte.

[BIXO014]

Buenas tardes str_35 por que dices que fuisteis ingenuo si no es mucho preguntar por que tengo 28 años y iré a Aubagne a últimos de octubre y quiero ir lo mejor preparado posible muchas gracias de antemano y perdón por la pregunta si te a incomodado. saludos y gracias.

No me incomoda trankilo, aunque tampoco voy a explicar nada al respecto (tampoco hay mucho que explicar la verdad), ya lo dije hace unos días.

Salu2 y suerte.[/quote]


Muchas gracias ok

[boxer 2 rep]

¿Que marcas en en las pruebas físicas sacaba la gente que las superó? Saludos.[/quote]


Imagino que eso ira depede del grupo que te toque a mi me toco uno fuerte pero a ti si t toca uno facil pues mejor mira las pruebas fueron lo que yo hice 19 dominadas navette 10 periodos y en el cooper me hice 7 vueltas estaba hay en todas las pruebas pero en el cooper me hice lo justo yo me que de flipao con uno que creo que venia de etiopia o algo asi que se hizo casi 10 vueltas entre los psicotecnicos y las fisicas echaron a mas de la mitad aver si en septiembre tengo mas suerte

SALUDOS